Интеллектуальная активность отсрочивает болезнь Альцгеймера

12 Февраль 2026

В Мире

Интеллектуальная активность на протяжении жизни может отсрочить развитие болезни Альцгеймера более чем на пять лет, а легких когнитивных нарушений — на семь. Об этом пишет «Афиша Daily».

Ученые наблюдали 1 939 пожилых людей (в среднем 80 лет) на протяжении восьми лет. Они оценивали, насколько участники занимались чтением, письмом, изучением языков, посещали музеи и пользовались библиотеками в разные периоды жизни.

В группе с самым высоким уровнем интеллектуальной активности болезнь Альцгеймера развилась у 21% участников. Среди менее активных этот показатель достиг 34%. Даже с учетом возраста, пола и образования риск у активных людей оказался на 38% ниже.

Возраст появления болезни также отличается. Интеллектуально активные участники сталкивались с деменцией в среднем в 94 года, остальные — в 88. Легкие когнитивные нарушения развивались с 78 до 85 лет.

Автор исследования Андреа Заммит отмечает, что когнитивное здоровье в старости зависит от насыщенности интеллектуальной среды на протяжении жизни. По ее словам, государственные инвестиции в библиотеки и образовательные программы помогают улучшить качество жизни и снизить нагрузку на здравоохранение.

Независимые эксперты называют выводы обнадеживающими. Доктор Изольда Рэдфорд из Alzheimer’s Research UK напоминает, что деменция не является неизбежной и риски можно снизить через чтение, письмо и изучение новых языков.

Исследование опубликовано в журнале Neurology. Ученые отмечают, что работа опиралась на воспоминания пожилых людей, а выявленная зависимость не доказывает прямой причинно-следственной связи.