Врач –диетолог назвал напитки, способные укрепить здоровье и продлить жизнь

19 Июнь 2024

В Мире

Кофе, какао и чай – напитки, способные продлить жизнь человека – утверждает врач-диетолог Михаил Гинзбург.

Какао обладает антиоксидантными свойствами и поэтому может замедлить процессы старения. Зеленый чай содержит полифенолы, полезные для работы сердечно-сосудистой системы.

Эксперт посоветовал отказаться от напитков, содержащих сахар, таких как газировки и фруктовые соки, а также алкоголя. Их лучше заменить какао, чаем, кофе или ягодными морсами без сахара – последние богаты витаминами.

Тем, кто любит травяные чаи, диетолог рекомендует выбирать напитки с мятой и мелиссой – они укрепляют иммунитет и поддерживают здоровье.

Об этом рассказывается в сюжете «МИР-24» со ссылкой на издание «Вечерняя Москва».